Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

onsdag 29. juni 2016

Cykling

Added by aleckan, 451 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:10:59
DistanceAvstand50.28 km
GaugeHastighet42.50 km/h
GaugeKilometertid01:25 min/km
PulsePulssnitt 170   max 191
CadenceKadenssnitt 88   max 244
TemperatureTemperature17.2 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier955 kcal
SMACK linje Skokloster. Aktiv hela varv 2 och 3 och hela tiden top 15 iaf i klungen. Provade en attack och bryggade ikapp en. Blev några förningar för att hämta in andra med.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 451 uker siden

    Aschbacher

    Bra kört kompis! Läskigt med vurporna. Var försiktig =)
Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

88%
Average
170
Icon_pulse
Max
191
98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:04
0.1%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:07:09
10.1%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:35:45
50.3%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:28:03
39.5%