Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
88

tirsdag 6. september 2016

Cykling - Mtb

Added by aleckan, 453 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:15:13
DistanceAvstand28.13 km
GaugeHastighet22.44 km/h
GaugeKilometertid02:40 min/km
PulsePulssnitt 131   max 173
TemperatureTemperature11.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier568 kcal
Till jobbet på Jonas mtb. Har inte riktigt koll på hur fort man kan ta kurvrna, höll på å flyga ut i skogen en gång och i ett dike en annan.
2 har likt
Rex og Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Temperature
 

Hover the chart to get more information

Puls (bpm)Zon 1Zon 2Zon 3Zon 4Zon 5Average0 km2.5 km5 km7.5 km10 km12.5 km15 km17.5 km20 km22.5 km25 km27.5 km50100150200

Summary

68%
Average
131
Icon_pulse
Max
173
89%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:06:50
8.5%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:12:08
15.0%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:29:03
35.9%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:28:11
34.9%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:04:39
5.8%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%