SCK Spinning

Added by aleckan, 498 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:15:51
	Avstand	35.00 km
	Hastighet	27.69 km/h
	Kilometertid	02:10 min/km
	Puls	snitt 164 max 194
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	1077 kcal

15 + 15+ 12min intervaller på runt tröskel och över. Fortsatt snuvig så satt och snörvlade, men ben och kropp kändes bra.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

85%	Average 164		Max 194	100%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%