aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 27. oktober 2016 |
   |
 |
01:15:51Tid (min.sek) |  |
35.00 kmAvstand |  |
27.69 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1077 kcalKalorier |
| 15 + 15+ 12min intervaller på runt tröskel och över. Fortsatt snuvig så satt och snörvlade, men ben och kropp kändes bra. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1077 kcal
