Performed strength exercises in this workout.
|
Lutande Bänkpress
· Brystkasse
|
 6 x 20.0 kg |
| |  |
|
Lutande Bänkpress
· Brystkasse
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Brystkasse
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Brystkasse
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Brystkasse
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Brystkasse
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
4 x 40.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
4 x 40.0 kg |
| | |
|
Skulderløft framover med hantler
· Skuldre
|
6 x 2.5 kg |
| | |
|
Skulderløft framover med hantler
· Skuldre
|
8 x 2.5 kg |
| | |
|
Skulderløft framover med hantler
· Skuldre
|
86 x 2.5 kg |
| | |
