Arlanda GP, B-klass

Added by aleckan, 442 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:33:52
	Avstand	23.18 km
	Hastighet	41.07 km/h
	Kilometertid	01:28 min/km
	Puls	snitt 174 max 187
	Kadens	snitt 90 max 140
	Temperature	-0.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	481 kcal

Bättre än sist men ingen bra känsla och form. Slutade top 10ish, låg top 5 långt in i spurten men krafterna tröt sista 50. Sebbe tog vinsten så för klubben gick det topp!

2 har likt

Rex og Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

90%	Average 174		Max 187	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%