Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

lørdag 13. mai 2017

Distans med Johan i finväder

Added by aleckan, 406 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)03:05:21
DistanceAvstand100.60 km
GaugeHastighet32.57 km/h
GaugeKilometertid01:51 min/km
PulsePulssnitt 156   max 183
CadenceKadenssnitt 84   max 122
TemperatureTemperature11.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier1839 kcal
ScorePunkt15649
Kroppen kändes ok trots tre dagars halsont innan.
2 har likt
Half-Leif og Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

80%
Average
156
Icon_pulse
Max
183
94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:04
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:06:20
3.2%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:16:46
8.5%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
01:04:43
32.7%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:46:06
53.6%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:04:02
2.0%