Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

mandag 21. august 2017

Hemrull

Added by aleckan, 391 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:46:29
DistanceAvstand20.88 km
GaugeHastighet26.95 km/h
GaugeKilometertid02:14 min/km
PulsePulssnitt 145   max 180
CadenceKadenssnitt 77   max 117
TemperatureTemperature13.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier451 kcal
ScorePunkt3911
ingen kommentarer
2 har likt
Aschbacher og Half-Leif har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

75%
Average
145
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:42
1.4%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:04:15
8.7%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:13:07
26.8%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:15:12
31.0%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:15:06
30.8%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:00:37
1.3%