Lätt på trainern framför tvn

Added by aleckan, 446 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:45:00
	Avstand	28.60 km
	Hastighet	38.13 km/h
	Kilometertid	01:34 min/km
	Puls	snitt 161 max 185
	Kadens	snitt 83 max 110
	Power	snitt 153 max 454
	Temperature	18.8 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganske anstrengende
	Kalorier	413 kcal
	Punkt	3802

Första trevande tramptagen efter 4v förkylning. Fortfarande lite slem och hög puls men det funkade iaf.

2 har likt

Aschbacher og Tripp har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

83%	Average 161		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%