Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

onsdag 6. desember 2017

20 Minute FTP Test - TrainerRoad

Added by aleckan, 440 uker siden

Export

Summary

Description Laptimes Utstyr

	Tid (min.sek)	01:00:00
	Avstand	35.87 km
	Hastighet	35.87 km/h
	Kilometertid	01:40 min/km
	Puls	snitt 147 max 194
	Kadens	snitt 87 max 120
	Power	snitt 179 max 505
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	637 kcal
	Punkt	5069

3x1min + 5min + 20min.

Hostade upp en fin slemklump efter 20minutersintervallen, men skönt att trampa igen.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Kadens Power

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)