aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 6. desember 2017 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
35.87 kmAvstand |  |
35.87 km/hHastighet | |
01:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
637 kcalKalorier |  |
5069Punkt |
| 3x1min + 5min + 20min. Hostade upp en fin slemklump efter 20minutersintervallen, men skönt att trampa igen. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 637 kcal
