Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
76

søndag 17. desember 2017

Glassy - TrainerRoad

Added by aleckan, 439 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:45:28
DistanceAvstand19.60 km
GaugeHastighet25.87 km/h
GaugeKilometertid02:19 min/km
PulsePulssnitt 142   max 162
CadenceKadenssnitt 88   max 102
PowerPowersnitt 157   max 362
TemperatureTemperature18.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier428 kcal
ScorePunkt3825
2x15min efter teknikstrul igen.

Plattan tappade kontakten med trainer och alla givare efter halva passet.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 438 uker siden

    aleckan

    Mm, testade det här passet med en gammal androidplatta med ant+-dongel för jag täntke man skulle kunna ha den på styret då så man kan rodda med grejer medan man kör. Men jag vet inte om det är för gammal kanske. Funkat bättre med datorn så länge jag sett till å ha batteri i den ;)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 438 uker siden

    aleckan

    Hur ser din setup ut?
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 438 uker siden

    aleckan

    Jag börjar komma igång lite, men är långt ifrån någon form. Tur det är december :)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 438 uker siden

    aleckan

    Jag testade blåtand smart till telefon till både trainer och stagesveven första passet, och castade till tvn. Det funkade bra för mig med, men det jag får ut på tvn blir bättre med laptop eller platta, därför jag gick över till det.
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 438 uker siden

    aleckan

    Hade inte sladd/dongel för ant+ som passade i telefonen då så jag kunde inte få med pulsen, men kanske ska testa det igen..
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 438 uker siden

    aleckan

    Ah jag kollade på det, verkade mest prisvärt. Är nog bra å hålla sig till en standard för uppkopplingarna, samt slippa ant-+ dongeln =)
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

73%
Average
142
Icon_pulse
Max
162
84%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:01:01
2.2%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:01:06
2.3%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:11:52
25.3%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:29:29
62.9%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:03:26
7.3%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%