Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

183

onsdag 21. oktober 2026

Ryggpass

Added by Ilkka, 2 dager, 1 timer siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:21:56
	Total vekt	3986.0 kg
	Puls	snitt 81 max 107
	Temperature	28 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	47 kcal
	Punkt	856

Det här träningspasset har importerats.
106/116

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Ryggløft · Tilbake	10 x 41.0 kg
Ryggløft · Tilbake	8 x 41.0 kg
Ryggløft · Tilbake	8 x 41.0 kg
Ryggløft · Tilbake	8 x 41.0 kg
Ryggløft · Tilbake	8 x 41.0 kg
Ryggløft · Tilbake	8 x 41.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	1 x 56.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	4 x 49.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	4 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	6 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	6 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	6 x 42.0 kg
T-Bar · Tilbake	6 x 20.0 kg
T-Bar · Tilbake	6 x 20.0 kg
T-Bar · Tilbake	6 x 20.0 kg
T-Bar · Tilbake	6 x 20.0 kg
T-Bar · Tilbake	6 x 20.0 kg
T-Bar · Tilbake	8 x 20.0 kg