Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| onsdag 21. oktober 2026 |
   |
 |
00:05:34Tid (min.sek) |  |
0.32 kmAvstand |  |
3.45 km/hHastighet | |
17:24 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
20 kcalKalorier |  |
203Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:56Tid (min.sek) |  |
3986.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
47 kcalKalorier | |
856Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| Det här träningspasset har importerats. 106/116 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7156 |
 |
7156Antall steg |  |
+3031Forandring | |
7156Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 67 kcal
