Arlanda Test Track Race

Added by aleckan, 351 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:31:45
	Avstand	22.94 km
	Hastighet	43.35 km/h
	Kilometertid	01:23 min/km
	Puls	snitt 179 max 191
	Kadens	snitt 84 max 131
	Power	snitt 223 max 1041
	Temperature	23.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	19, Ekstremt anstrengende
	Kalorier	424 kcal
	Punkt	2657

19e av 35. Kände mig pigg å hade inga problem under loppet. Failade min uppgift att hålla Balderud bakom Grip inför spurten, sen fanns inte watten där i en långspurt som på den här banan så jag rullade halva upploppet.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

92%	Average 179		Max 191	98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%