Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

lørdag 2. juni 2018

Kringelloppet GP

Added by aleckan, 351 uker siden

Export

Summary

Description Laptimes Utstyr

	Tid (min.sek)	00:31:55
	Avstand	20.59 km
	Hastighet	38.71 km/h
	Kilometertid	01:33 min/km
	Puls	snitt 181 max 192
	Kadens	snitt 89 max 135
	Power	snitt 245 max 1134
	Temperature	26.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	468 kcal
	Punkt	2665

9a med mersmak. Tyvärr ett par vurpor framför vid 2 lägen som sabbade lite och gjorde att en utbrytning gick loss.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

93%	Average 181		Max 192	99%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:01

0.1%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:00:53

2.7%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:00:12

0.6%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:02:13

6.8%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:29:21

89.8%