aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| lørdag 2. juni 2018 |
   |
Plassering: 9 
Resultat: 31 min 50 sec 
Class: H30
 |
01:01:45Tid (min.sek) |  |
30.32 kmAvstand |  |
29.46 km/hHastighet | |
02:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
584 kcalKalorier |  |
5192Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:31:55Tid (min.sek) | |
20.59 kmAvstand | |
38.71 km/hHastighet | |
01:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
468 kcalKalorier | |
2665Punkt |
| 9a med mersmak. Tyvärr ett par vurpor framför vid 2 lägen som sabbade lite och gjorde att en utbrytning gick loss. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1052 kcal
