Grindsjön invitational

Added by aleckan, 307 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	03:03:01
	Avstand	96.93 km
	Hastighet	31.78 km/h
	Kilometertid	01:53 min/km
	Puls	snitt 155 max 184
	Kadens	snitt 86 max 188
	Power	snitt 204 max 1053
	Temperature	3.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Meget anstrengende
	Kalorier	2237 kcal
	Punkt	15463

Bra känsla till en början men krafterna tog slut efter ungefär ett varv. Både drack och åt för lite i kylan. Lite klent med folk då gårdagens sol bytts ut mot 5grader och blöta vägar.

3 har likt

Tripp, sanna_e og Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

80%	Average 155		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%