Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

søndag 12. mai 2019

Skandis GP Senior

Added by aleckan, 302 uker siden

Export

Summary

Description Laptimes Utstyr

	Tid (min.sek)	00:44:04
	Avstand	24.28 km
	Hastighet	33.06 km/h
	Kilometertid	01:49 min/km
	Puls	snitt 175 max 188
	Kadens	snitt 90 max 136
	Power	snitt 210 max 884
	Temperature	10.7 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	555 kcal
	Punkt	3721

Bakhjulet lossnade efter 7varv och fick stanna, klarade mig iaf från vurpa. Rookiemisstag. Hela fältet körde förbi och blev sedan avplockad med 4 varv kvar. Besvikelse...

Images

Dc2fbcb526130a56cab4eafc48ec1f30ab00dd737ac9c13270d5040ea42a1fec

4620b06fb75d8dd419c0b9e7756768f14d70c50949beb0ecb55d5336a6db9767

3ad9c5a88ec0de7cf0f7f3bbbc09bc9f11ae22d3d42f05bb56a23d6dd1bb44fa

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

90%	Average 175		Max 188	97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:09

0.3%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:00:04

0.1%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:01:24

3.1%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:18:23

40.9%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:24:55

55.5%