 |
Løping |
Added by stef.ostlund, 789 uker siden |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Sista löppasset innan Lidingö. Kört lågkolhydrat i två dagar för att börja kolhydratladdning efter cykelpass imorgon bitti. Höll fart så att knä och vader kändes ok. Vänstervaden började ändå stumna redan efter 3km och båda vaderna kändes stumma på slutet. puls per 2,5 km delar; 145, 148, 153, 153
0 har likt
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
