| Tid (min.sek) | 00:52:25 |
| Avstand | 20.78 km |
| Hastighet | 23.79 km/h |
| Kilometertid | 02:31 min/km |
| Kadens | snitt 82 max 118 |
| Power | snitt 120 max 624 |
| Temperature | 16.8 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan
| 12, Lett |
| Kalorier | 377 kcal |
| Punkt | 4414 |
|
1 har likt
Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!
Tid (min.sek)
00:00:00
|
Distanse
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Kilometertid
00:00 min/km
|
Høyde over havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Here are all the lap- and part times of this workout.
|
Tid (min.sek) |
Delstrekk |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
Watts |
1 |
00:25:02 |
10.00 km |
23.97 km/h |
02:30 min/km |
- |
84 rpm |
137 w |
2 |
00:26:11 |
10.00 km |
22.92 km/h |
02:37 min/km |
- |
81 rpm |
109 w |
3 |
00:04:07 |
0.78 km |
11.37 km/h |
05:17 min/km |
- |
65 rpm |
78 w |
Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.
|