Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Ryck från hängande · ANNEN	6 x 30.0 kg
Ryck från hängande · ANNEN	5 x 40.0 kg
Ryck från hängande · ANNEN	5 x 45.0 kg
Ryck från hängande · ANNEN	5 x 45.0 kg
Ryck från hängande · ANNEN	2 x 52.5 kg
frivändning · ANNEN	6 x 52.5 kg
frivändning · ANNEN	5 x 65.0 kg
frivändning · ANNEN	5 x 65.0 kg
frivändning · ANNEN	3 x 72.5 kg
Knebøj · Ben	5 x 100.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 115.0 kg
Knebøj · Ben	3 x 122.5 kg
Dips · Triceps	15 reps