Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 1. oktober 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
3560.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Ben, Annet, Triceps| Snabbt benpass. Finbesök på GIH-gymmet när Tessan Alshammar ramlar ner och tränar där. Fint ska det va! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Inge vidare bra träning från min sida. Risig i magen och negg i huvudet. Lägg därtill ett par sega ben har du min träning. Bra att jag inte körde badminton igår tror jag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1787 kcal
