Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Ryck · ANNEN	5 x 30.0 kg
Ryck · ANNEN	5 x 40.0 kg
Ryck · ANNEN	5 x 45.0 kg
Ryck · ANNEN	5 x 50.0 kg
frivändning · ANNEN	5 x 60.0 kg
frivändning · ANNEN	4 x 72.5 kg
frivändning · ANNEN	3 x 75.0 kg
Knebøj · Ben	6 x 90.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 110.0 kg
Knebøj · Ben	4 x 115.0 kg
Fällkniv · Abs	8 reps
Fällkniv · Abs	8 reps
Fällkniv · Abs	8 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	8 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	6 reps
Stångpendlingar · Abs	8 x 10.0 kg
Stångpendlingar · Abs	8 x 10.0 kg