Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

frivändning · ANNEN	5 x 65.0 kg
frivändning · ANNEN	5 x 70.0 kg
frivändning · ANNEN	3 x 75.0 kg
Stöt · ANNEN	6 x 40.0 kg
Stöt · ANNEN	5 x 50.0 kg
Stöt · ANNEN	5 x 50.0 kg
Fällkniv · Abs	6 reps
Fällkniv · Abs	9 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	7 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	6 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	5 reps
Beinløft · Abs	10 reps
Beinløft · Abs	10 reps