Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

fredag 21. august 2020

Intervaller

Added by moffast, 317 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:52:10
DistanceAvstand6.82 km
GaugeHastighet7.84 km/h
GaugeKilometertid07:39 min/km
CadenceKadenssnitt 74   max 105
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier467 kcal
ScorePunkt4841
Lätt löpning ner till nedre Rudan och långa backen. Körde sedan 10 st backintervaller. Tungt som bara den men skönt när det var klart. Lugn löpning tillbaka hem sedan. (6)
0 har likt

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens
 

Hover the chart to get more information