Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Franskpress · Triceps	20 x 12.0 kg
Franskpress · Triceps	11 x 22.0 kg
Franskpress · Triceps	10 x 22.0 kg
Franskpress · Triceps	10 x 22.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	15 x 20.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	12 x 30.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	8 x 35.0 kg
Underarmscurl · Biceps	14 x 14.0 kg
Underarmscurl · Biceps	11 x 14.0 kg
Underarmscurl · Biceps	9 x 14.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	15 x 20.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	9 x 27.5 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	7 x 27.5 kg
Stångpendlingar · Abs	12 reps
Stångpendlingar · Abs	10 x 7.5 kg
Stångpendlingar · Abs	10 x 7.5 kg