SCF SWE Cup Men (A)

Added by aleckan, 275 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:42:37
	Avstand	30.41 km
	Hastighet	42.81 km/h
	Kilometertid	01:24 min/km
	Puls	snitt 176 max 181
	Kadens	snitt 95 max 118
	Power	snitt 302 max 688
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	19, Ekstremt anstrengende
	Kalorier	923 kcal
	Punkt	3580

Bättre än sist, men förnedrande att hamna 135 av 149 startande.
Ändå flera rekord wattmässigt så svårt att vara missnöjd.

Images

7ae67bb6295f0484ceec2c853833d09383822d038b4b2c2d1d9fed48c9029e2e

5682bd6b45aa5f307daba5f1bc6adda19948f4f35ae3ababfbdb8b680be53f37

1 har likt

stefan.svard@djakne.se har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

91%	Average 176		Max 181	93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%