aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 8. februar 2021 |
   |
 |
00:20:54Tid (min.sek) |  |
10.99 kmAvstand |  |
31.55 km/hHastighet | |
01:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
183 kcalKalorier |  |
1735Punkt |
| ingen kommentarer | ||
Rex og stefan.svard@djakne.se har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:22Tid (min.sek) | |
7.72 kmAvstand | |
30.14 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier | |
1286Punkt |
| ingen kommentarer | ||
stefan.svard@djakne.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:42:37Tid (min.sek) | |
30.41 kmAvstand | |
42.81 km/hHastighet | |
01:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
923 kcalKalorier | |
3580Punkt |
| Bättre än sist, men förnedrande att hamna 135 av 149 startande. Ändå flera rekord wattmässigt så svårt att vara missnöjd. | ||
|
Images   |
||
stefan.svard@djakne.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1201 kcal
