BRT Criterium Racing League (B)

Added by aleckan, 274 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:44:18
	Avstand	32.27 km
	Hastighet	43.71 km/h
	Kilometertid	01:22 min/km
	Puls	snitt 172 max 183
	Kadens	snitt 98 max 115
	Power	snitt 276 max 645
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	725 kcal
	Punkt	3733

Spontanrace en torsdag, körde i B för att få det lite lugnare men insåg inte att alla startar samtidigt så det var full dojja i starten iaf. Lite sega ben så tog det lite lugnare än i måndags ändå.

2 har likt

Rex og stefan.svard@djakne.se har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

89%	Average 172		Max 183	94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%