Rullbandstest

Added by moffast, 286 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:10:00
	Avstand	0.95 km
	Hastighet	5.70 km/h
	Kilometertid	10:32 min/km
	Puls	snitt 115 max 124
	Kadens	snitt 60 max 112
	Temperature	25.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Anstrengende
	Kalorier	85 kcal
	Punkt	929

Gick rullbandet med flaskor. Började 2.5min på 5.6, sedan 1.5min på 5.4, 5.2 och 5.0. Sänkte sedan lutning och gick till 10 min.

0 har likt

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

63%	Average 115		Max 124	67%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 92

0% - 50%