Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

lørdag 7. august 2021

TT Master SM H35 9:a

Added by aleckan, 250 uker siden

Export

Summary

Description Laptimes Utstyr

	Tid (min.sek)	00:45:53
	Avstand	31.86 km
	Hastighet	41.66 km/h
	Kilometertid	01:26 min/km
	Puls	snitt 180 max 186
	Kadens	snitt 102 max 125
	Power	snitt 307 max 827
	Temperature	17.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	19, Ekstremt anstrengende
	Kalorier	847 kcal
	Punkt	3847

Mycket nöjd med insatsen med tanke på uppladdningen med feber en vecka innan start. Ändå effektrekord på allt över 30min cykling vilket var väldigt oväntat.

Images

8678826b7575e579f5c3aa286aad907a6d616171f387676510d9c8a948f77318

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

93%	Average 180		Max 186	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:00

0.0%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:00:37

1.3%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:00:07

0.3%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:00:43

1.5%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:44:54

96.9%