aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| lørdag 7. august 2021 |
   |
 |
00:28:17Tid (min.sek) |  |
16.79 kmAvstand |  |
35.62 km/hHastighet | |
01:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
390 kcalKalorier |  |
2380Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:45:53Tid (min.sek) | |
31.86 kmAvstand | |
41.66 km/hHastighet | |
01:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
847 kcalKalorier | |
3847Punkt |
| Mycket nöjd med insatsen med tanke på uppladdningen med feber en vecka innan start. Ändå effektrekord på allt över 30min cykling vilket var väldigt oväntat. | ||
|
Images  |
||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:00Tid (min.sek) | |
2.60 kmAvstand | |
26.00 km/hHastighet | |
02:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
42 kcalKalorier | |
506Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1279 kcal
