Løping

Added by Lews, 842 uker siden

Summary

Description

	Tid (min.sek)	02:01:15
	Avstand	22.51 km
	Hastighet	11.14 km/h
	Kilometertid	05:23 min/km
	Puls	snitt 157 max 173
	Intensitet	Normal
	Kalorier	1861 kcal

Tänkte springa 3 varv i Skrylle och det kändes bra hela vägen in på det tredje varvet. Ett par kilometer in på tredje varvet tvärdog både motivation och energi och på bara några sekunders negativa tankegångar stängde jag av klockan och började gå. Energin var dock riktigt slut. Sprang med pulsbälte och vätskebälte för första gången på ett långpass i år. Hade vatten med multibrus i flaskorna. Borde kanske haft något med socker i.

0 har likt

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen