SCF SWE CUP Men (B)

Added by aleckan, 238 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:35:30
	Avstand	22.06 km
	Hastighet	37.28 km/h
	Kilometertid	01:37 min/km
	Puls	snitt 165 max 186
	Kadens	snitt 92 max 113
	Power	snitt 237 max 487
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Meget anstrengende
	Kalorier	514 kcal
	Punkt	2982

Startade i Swecup men som väntat var det inte värt att köra med dålig form och 2 dagars intervaller i benen.

Images

B0faec2759e86be8799d31a018668a9533fc869818366d5e5436af0affb22b16

1 har likt

stefan.svard@djakne.se har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

85%	Average 165		Max 186	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%