Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Tilbake	8 x 105.0 kg
Marklyft · Tilbake	8 x 105.0 kg
Marklyft · Tilbake	8 x 105.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Skuldre	8 x 42.5 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Skuldre	8 x 42.5 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Skuldre	6 x 42.5 kg
Knäböj, frontböj · Ben	8 x 55.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	8 x 55.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	8 x 55.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	8 x 62.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	8 x 62.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	8 x 62.5 kg
Benpendel ·	10 x 15.0 kg
Benpendel ·	10 x 15.0 kg
Benpendel ·	10 x 15.0 kg
Jägarvila · Annet	60 seconds
Jägarvila · Annet	60 seconds
Jägarvila · Annet	60 seconds

Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.