Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

fredag 6. august 2010

Løping

Added by Glenns, 822 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:51:53
DistanceAvstand11.00 km
GaugeHastighet12.72 km/h
GaugeKilometertid04:43 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier770 kcal
Uppv. 6km 27.51.50

2x1000m (3.48.71/3.37.31)

Nerj. 3km 16.32.49

Kändes relativt bra i senfästet fram till sista km på nerjoggen som var barfota i gräset. Då började det ömma ordentligt. Under uppvärmningen och intervallerna var det svårt att komma upp på tårna, men ingen direkt ömhet.
0 har likt

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!