Performed strength exercises in this workout.
|
Benkpress
· Brystkasse
|
 15 x 61.2 kg |
| |  |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
15 x 61.2 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
15 x 61.2 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 45.4 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 45.4 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 45.4 kg |
| | |
|
Push-ups
· Brystkasse
|
15 reps |
| | |
|
Push-ups
· Brystkasse
|
15 reps |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
40 x 45.4 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
40 x 45.4 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
15 reps |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
15 reps |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
