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Seal-fit pre-week dag 5 |
Added by moffast, 209 uker siden |
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Summary
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Uppvärmning: rörlighetsövningar och 20 air squats och pushups, 5 pull-ups.
Wod: Cindy - 14 varv AMRAP 20 min av: 5 pull-ups 10 push-ups 15 air squats
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Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.
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