Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

lørdag 22. januar 2011

Løping

Added by Glenns, 803 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:29:47
DistanceAvstand19.00 km
GaugeHastighet12.70 km/h
GaugeKilometertid04:44 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier1337 kcal
Uppv. 4km 21.40

3000m (+2)
2' jv
2000m (+3)
2' jv
1000m (+4)
4' jv
3000m (+1)
2'jv
2000m (+1)
2'jv
1000m (+1)

Alla loppen i 4.00/km

Nerj. 1.5km
0 har likt

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!