Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

lørdag 18. februar 2023

Helkropp

Added by moffast, 182 uker siden

Summary

Description Strength exercises Utstyr

	Tid (min.sek)	00:53:19
	Total vekt	7595.0 kg
	Puls	snitt 107 max 129
	Temperature	28 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Anstrengende
	Kalorier	327 kcal
	Punkt	2112

Marklyft, bänkpress och frontböj.

0 har likt

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Tilbake	10 x 40.0 kg
Marklyft · Tilbake	8 x 60.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 80.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	7 x 90.0 kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 20.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 30.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 50.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 55.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 65.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 65.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 20.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 30.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 40.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 50.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 55.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 60.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 65.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	2 x 65.0 kg