Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

lørdag 4. mars 2023

Bröst

Added by Ilkka, 179 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:25:00
	Total vekt	2975.0 kg
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Meget anstrengende
	Kalorier	169 kcal
	Punkt	992

115/155

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lutande Bänkpress · Brystkasse	6 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	3 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	7 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	6 x 45.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Brystkasse	15 x 10.0 kg	2x5kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Brystkasse	15 x 12.5 kg	2x6,25kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Brystkasse	15 x 12.5 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Brystkasse	12 x 15.0 kg	2x7,5kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 40.0 kg