Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

torsdag 9. mars 2023

Benen

Added by Ilkka, 178 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:23:00
	Total vekt	6110.0 kg
	Intensitet	Høy
	Borgskalan	15, Anstrengende
	Kalorier	171 kcal
	Punkt	913

115/145

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Stående Vadpress · Kalver	10 x 50.0 kg
Benpress brett · Ben	10 x 60.0 kg
Lårcurl · Ben	8 x 45.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	10 x 50.0 kg
Benpress brett · Ben	10 x 60.0 kg
Lårcurl · Ben	10 x 45.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	10 x 50.0 kg
Benpress · Ben	10 x 60.0 kg
Lårcurl · Ben	10 x 45.0 kg
Stående Vadpress · Kalver	10 x 50.0 kg
Benpress brett · Ben	10 x 60.0 kg
Lårcurl · Ben	10 x 45.0 kg