Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lutande Bänkpress · Brystkasse	6 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	7 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	6 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Brystkasse	4 x 45.0 kg
Fly med kabel, midten · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Fly med kabel, midten · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Fly med kabel, midten · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Fly med kabel, midten · Brystkasse	13 x 20.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	7 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 40.0 kg