Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 1. april 2023 |
   |
 |
00:02:21Tid (min.sek) |  |
0.01 kmAvstand |  |
0.36 km/hHastighet | |
167:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
17 kcalKalorier |  |
102Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:00Tid (min.sek) |  |
3095.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier | |
913Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse| 118/114 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7697 |
 |
7697Antall steg |  |
+1919Forandring | |
7697Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 173 kcal
