Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

torsdag 6. april 2023

Rygg

Added by Ilkka, 174 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:20:00
	Total vekt	3340.0 kg
	Intensitet	Høy
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	149 kcal
	Punkt	794

117/150

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Latsdrag bred grepp · Tilbake	3 x 56.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	4 x 49.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	8 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Tilbake	8 x 42.0 kg
Ryggresning · Tilbake	12 x 40.0 kg
Ryggresning · Tilbake	12 x 40.0 kg
Ryggresning · Tilbake	12 x 40.0 kg
Ryggresning · Tilbake	12 x 40.0 kg
Chins · Tilbake	1 x 82.0 kg
Chins · Tilbake	1 x 82.0 kg
Chins · Tilbake
TRX - W · Tilbake	6 x 10.0 kg	2 x 5kg hantlar
TRX - W · Tilbake	8 x 10.0 kg
TRX - W · Tilbake	8 x 10.0 kg