Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

tirsdag 8. august 2023

Bas

Added by moffast, 156 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:31:21
DistanceAvstand5.00 km
GaugeHastighet9.57 km/h
GaugeKilometertid06:16 min/km
PulsePulssnitt 132   max 148
CadenceKadenssnitt 85   max 88
TemperatureTemperature21.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier343 kcal
ScorePunkt2900
6.15 tempo i ca 30 min. Hade lite kvar till 5k när tiden gick ut så jag sprang de sista metrarna för att få 5k. Kändes lätt i början trots träningsvärk i benen efter gårdagens knäböj, blev tyngre mot slutet.
0 har likt

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px