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Relentless |
Added by moffast, 155 uker siden |
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Summary
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Assaultbike 20s på 10s vila x8
Enarms active hang Scap push-ups waiters walk m kb 16kg Kipping pull-ups 5set Close grip bänkpress 4 set Dynamic leg lift 4 set 3 varv för tid - tc:14min (precis 14min) rodd 15cal kipping pull-ups 9reps 30s vila 3 varv rodd 14cal kipping pull-ups 6 rep
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Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.
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