 |
Relentless |
Added by moffast, 154 uker siden |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Roddmaskin 4x40/20
Push press 5x4reps - 52.5kg Super set 4set Militärpress 6 reps - 37.5kg Alternerande db snatch 15kg Bulgariska split böj med hantlar 4x6reps - 2x12.5kg På tid - tc: 21min Burpee box jump over 8-12-16-20 Situps 20-30-40-50 Benböj 20-30-40-50 Enarms kb-front rack carry 10m 16kg 2-3-4-5
0 har likt
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! Performed strength exercises in this workout.
Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 
