Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	20 x 25.0 kg	uppvärmningslyft
Benkpress · Brystkasse	20 x 25.0 kg	uppvärmningslyft
Benkpress · Brystkasse	90 x 1.0 kg	Ej fullt bara lyft
Benkpress · Brystkasse	90 x 1.0 kg
Benkpress · Brystkasse	90 x 1.0 kg
Marklyft · Tilbake	20 x 15.0 kg	uppvärmningslyft
Marklyft · Tilbake	20 x 15.0 kg	uppvärmningslyft
Marklyft · Tilbake	100 x 1.0 kg	ej fullt drag
Marklyft · Tilbake	100 x 1.0 kg
Marklyft · Tilbake	100 x 1.0 kg